Omelette ligero de claras con verduras
TM31 TM5 TM6

Omelette ligero de claras con verduras

4.1 (46 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g de brócoli
  • 100 g de zanahoria
  • 30 g de hojas de espinaca fresca
  • 100 g de calabacita
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 10 claras de huevo
  • aceite de oliva, para engrasar

Voeding
per 1 porción
Calorieën
210 kJ / 50 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
3 g
Vetten
0.8 g
Vezels
6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten