Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 120 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 200 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 700 g wody
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 10 g bułki tartej
- 50 g sera feta, pokruszonego, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 989 kJ / 236 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 6.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min
Szybka zupa ratatouille
30 min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1hod.
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1hod. 30min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min