Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 41 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porcje

Ingrediënten

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 32.2 g

Calorieën 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Vetten 46 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 26.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SZYBKIE OBIADY 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Makaron z makrelą i cytryną

30min

Kurczak po azjatycku z migdałami

35min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1u.

Groszek z jajkiem

1u.

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

35min

Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)

25min

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1u.

Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)

1u. 45min

Pilaw z porem i indykiem

30min

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1u. 15min