Apparaten en accessoires
Owoce morza w sosie pomidorowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
31.5 g
Calorieën
1315 kJ /
314 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
24.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Korma z owoców morza
40min
Krewetki curry
1h 50min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Krewetki Kung Pao
45min