Apparaten en accessoires
Owoce morza w sosie pomidorowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
31.5 g
Calorieën
1315 kJ /
314 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
24.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ryż pieczony z warzywami
1u. 30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Omułki w białym winie
35min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1u.
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Makaron penne z małżami
1u. 5min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Kuskus z warzywami
35min