Apparaten en accessoires
Owoce morza w sosie pomidorowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
31.5 g
Calorieën
1315 kJ /
314 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
24.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Małże po marynarsku
1u. 15min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min
Omułki w białym winie
35min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1u.
Chow mein z krewetkami
1u.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1u. 15min
Krewetki curry
1u. 50min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Ryż z owocami morza i chorizo
1u. 5min
Risotto z krewetkami
45min