Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 2 - 3 szczypty estragonu, suszonego
- 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 550 g wody
- 150 g białego wina, wytrawnego
- 400 - 450 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 967 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 20.9 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 6.1 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa rybna z warzywami
45min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Zupa rybna z szafranem
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Koncentrat bulionu rybnego
20min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min