Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7 61 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

Molho

corintos
30 g
30 g Passas de uva
azeite
60 g
vinagre balsâmico
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
amêndoa
20 g
orégãos
1 c. chá de

Salada

água
550 g
sal
1 c. chá de
quinoa
200 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g
milho cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
cebolinho picado
15 g
coentros só as folhas
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 1870 kJ / 447 kcal

Vetten 20 g

Vezels 11 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Risoto verde com salmão

45min

Ramen vegetariano

1u. 30min

Sopa verde de olhos assustadora

30min

Sopa de cogumelos húngara

30min

Sopa fria de curgete e parmesão

1u.

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Sopa de camarão com noodles

30min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40min