Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 30min

6 doses

Ingrediënten

P/ ralar

queijo parmesão
50 g

Almôndegas

beringela cortada em cubos pequenos
250 g
sal
2 c. chá de
amêndoa torrada
80 g
peito de frango semicongelado cortado em cubos
600 g
salsa
10 g
Pimenta q.b.
azeite
35 g
dentes de alho
2
molho de chili
20 g
malagueta cortada em rodelas
½
vinagre
20 g
tomate em pedaços
350 g
água
200 g

Polenta

sêmola de milho
150 g
água
450 g
leite
450 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
manteiga
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1529.8 mg

Eiwitten 35.2 g

Calorieën 2021 kJ / 483 kcal

Vetten 24.7 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango indiano

40min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50min

Pita de falafel com molho de iogurte

12u.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1u. 20min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Tacos de frango al pastor

50min

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7u.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4u. 30min

Salada de quinoa e manga

1u.

Vazia com chimichurri

2u.