Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 30min

6 doses

Ingrediënten

P/ ralar

queijo parmesão
50 g

Almôndegas

beringela cortada em cubos pequenos
250 g
sal
2 c. chá de
amêndoa torrada
80 g
peito de frango semicongelado cortado em cubos
600 g
salsa
10 g
Pimenta q.b.
azeite
35 g
dentes de alho
2
molho de chili
20 g
malagueta cortada em rodelas
½
vinagre
20 g
tomate em pedaços
350 g
água
200 g

Polenta

sêmola de milho
150 g
água
450 g
leite
450 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
manteiga
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1529.8 mg

Eiwitten 35.2 g

Calorieën 2021 kJ / 483 kcal

Vetten 24.7 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1u. 20min

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7u.

Crepes com frango

1u. 35min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50min

Pita de falafel com molho de iogurte

12u.

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1u. 45min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Vazia com chimichurri

2u.

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45min

Tacos de camarão e manga

25min

Tacos de frango al pastor

50min

Wrap caeser

30min