Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga
4.7 72 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quinoa preta
    60 g
  • quinoa branca
    60 g
  • bagas de goji
    40 g
  • manga só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
    1
  • pimento vermelho cortado em cubos
    1
  • tomates-cereja cortados em metades
    3 - 4
  • água
    700 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    4 pés de
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    1 - 2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. chá de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 16 g
Calorieën 1859 kJ / 443 kcal
Vetten 11 g
Vezels 11 g
Koolhydraten 66 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas vegan 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 Std. 45 Min

Tártaro de salmão com ovo e abacate

4.5(8)

45 Min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5(45)

1 Std. 20 Min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

4.6(19)

30 Min

Pita de falafel com molho de iogurte

4.1(18)

12 Std.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5(31)

5 Min

Almôndegas de frango com polenta

4.4(15)

1 Std. 30 Min

Piza de batata-doce

4.3(65)

1 Std. 20 Min

Tacos de camarão e manga

4.7(63)

25 Min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

4.9(49)

50 Min

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4 Std. 30 Min

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(69)

20 Min