Salada de quinoa e manga
TM5 TM6

Salada de quinoa e manga

4.7 (64 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g quinoa preta
  • 60 g quinoa branca
  • 40 g bagas de goji
  • 1 manga, só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
  • 1 pimento vermelho cortado em cubos
  • 3 - 4 tomates-cereja cortados em metades
  • 700 g água
  • 2 pés de hortelã, só as folhas
  • 4 pés de coentros, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
  • ¼ c. chá de cominhos em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 1 - 2 c. sopa de sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 2 c. chá de azeite
  • 200 g grão-de-bico cozido escorrido

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1859 kJ / 443 kcal
Eiwitten
16 g
Koolhydraten
66 g
Vetten
11 g
Vezels
11 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten