Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- virgin coconut oil, for greasing
Kefir coconut layer
- 270 g coconut milk
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 60 g raw sugar (see Tips)
- 250 g kefir milk
- ½ tsp natural vanilla extract
Orange raspberry layer
- 250 g filtered water
- 2 tbsp raw sugar
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 300 g orange, flesh only (no white pith), cut into pieces
- 125 g fresh raspberries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 242.8 kJ / 57.8 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2.2 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Camille carrot and almond cakes
1h 10min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Pumpkin pancakes
1h 35 min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Pumpkin loaf
1h 45min
Apple cinnamon muffins
40min
Coconut coffee crunch
24h 20min