Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

6 raciones

Ingrediënten

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 28 g

Calorieën 984 kJ / 235 kcal

Vetten 13 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 0 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Spanje

Dieta 142 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Lubinas de ración en papillote para dos

30min

Guarnición de pimientos de Padrón

25min

Revuelto de ajetes

10min

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25min

Rape al limón con anchoas

25min

Sardinas a la sal

40min

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1u.

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

30min

Calamares encebollados

1u.

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45min

Merluza al vapor de almejas

30min

Sepia al ajillo

25min