Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 1098 kJ / 261 kcal

Vetten 9 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Vařené jáhly

45min

Pomalu vařené fazole haricot

14u. 40min

Pomalu vařená cizrna

14u. 40min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Kroupy se žampióny

55min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1u. 5min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1u. 20min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1u.