Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 1098 kJ / 261 kcal

Vetten 9 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 godz. 5 min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5 godz. 35 min

Vařené jáhly

45 min

Vařený bulgur

35 min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 min

Energy kuličky

30 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 min