Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 1098 kJ / 261 kcal

Vetten 9 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1u. 25min

Špenátový koláč

1u. 10min

Podzimní celerový salát

15min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1u. 10min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Fermentovaná ovesná kaše

8u. 10min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1u. 45min

Kroupy se žampióny

55min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min