Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1098 kJ / 261 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Pohanková mouka
5min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13óra 30p
Špaldová pizza s lososem
1h 15min