Apparaten en accessoires
Smoothie bowl z bananem i mango
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
2 porcje
Ingrediënten
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10 g
Calorieën
1729 kJ /
413 kcal
Vetten
13 g
Vezels
9.6 g
Koolhydraten
56 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)
35min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Omlet na mące kokosowej
20min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Złote mleko z kurkumą
10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Zielone smoothie proteinowe
5min