Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 292 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 584 kJ / 139.5 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Gotowanie na parze moreli (500-800 g)

20min

Omlet grecki

35min

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Frittata Caprese

30min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Lekka lasagne z cukinią

55min

Frittata z resztkami warzyw

35min