Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de melocotón (sin hueso y congelados en trozos)
- 300 g de nectarinas (sin hueso y congeladas en trozos)
- 700 g de bebida de soja (sabor vainilla)
- 5 hojas de albahaca fresca (optioneel)
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 627 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de frutas de verano
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de frutos rojos
5 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min