Compatibele versies
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
of 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 21.7 g
- Vetten
- 15.2 g
- Vezels
- 2.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de plátano
5 min
Smoothie de tarta de queso crema
35min
Batido de frutos rojos
5 min
Cóctel de naranja, fresa y aroma de rosa para dos
10min
Batido de arándanos
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Batido de papaya
5 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 min