Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pollo en escabeche
- 100 g de aceite de oliva
- 800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
- 200 g de cebolla en juliana
- 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
- 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
- 1 clavo (optioneel)
- 3 ramitas de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 120 g de vinagre de vino blanco
- 120 g de vino blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- Voeding
- per 1 raciones
- Calorieën
- 1814 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 26.7 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 28.7 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 94.3 mg
Alternatieve recepten
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48u.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45 min
Entrecot de ternera con ensalada campera (HESTAN CUE)
50 min
Ensalada César
20min
Vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30 min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8j 35 menit
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30min