Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 20min

2 porzioni

Ingrediënten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Un morso di arcobaleno 62 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15min

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10min

Zucca al curry

45min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min

Tabulè speziato

2u. 10min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1u. 40min

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

45min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8u. 50min