Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 20min

2 porzioni

Ingrediënten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arcobaleno di sapori 65 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 Min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Tabulè speziato

2 Std. 10 Min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 Std. 40 Min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 Std.

Insalata in bicchiere raw

15 Min

Canapè di anguria con feta e noci

20 Min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 Min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Insalata russa di barbabietole

1 Std. 10 Min