Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
of pecorino cheese cut in pieces (2 cm) - 25 sprigs fresh parsley leaves only
- 160 g onions quartered
- 200 g carrots cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes cut in pieces (3 cm)
- 200 g rolled oats
- 2 medium eggs
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 162.7 kcal / 680.9 kJ
- Eiwitten
- 10.8 g
- Vetten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 15.7 g
- Vezels
- 3 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Natrium
- 262.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
