Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g ripe mangoes, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g fresh pineapple, cut in pieces
-
4
passion fruits, pulp only
of 80 g frozen passion fruit pulp, defrosted - 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 200 g frozen strawberries
- 80 g freshly squeezed lemon juice
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 4.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Purple Power Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Smoothie
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Orange Smoothie
5min
Sunrise Smoothie
10 min
Pink Smoothie
10 min
Tropical Strawberry Smoothie
5min
Exotic Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 min