Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1700 γρ. νερό
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. λαζάνια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
- 250 γρ. τυρί κουάρκ, χαμηλών λιπαρών
- 220 γρ. τυρί cottage, χαμηλών λιπαρών
- 1 - 2 ασπράδια αυγού
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- ¾ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 40 γρ. κρεμμύδι
- 40 γρ. σέλινο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.γλ. μέλι
- λίγο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1258 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 18.8 g
- Koolhydraten
- 44.2 g
- Vetten
- 6.4 g
Alternatieve recepten
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25 min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Geen beoordelingen
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1hod.
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 Std. 15 Min
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
Geen beoordelingen
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1hod.
Μουσακάς νηστίσιμος
1hod. 10min
Hugo
5 min