Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 15 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

4 raciones

Ingrediënten

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 900 kJ / 215 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 27.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prepara la piel para el verano 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie energizante

10min

Papaya bowl

15min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Smoothie de melón y kiwi

5min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4u. 10min

Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)

10min