Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de noisettes décortiquées
- 200 g de courgette bio, non épluchée et coupée en tronçons
- 3 œufs
- 50 g d'huile de noisette
- 200 g de cottage cheese
- 80 g de noisettes en poudre
- 1 c. à café de graines d'anis vert
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 768.6 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 9.2 g
- Vetten
- 13.4 g
- Vezels
- 1.5 g
Alternatieve recepten
Minicakes au pesto et aux pignons
40min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 Min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5min
Terrine de potimarron aux noisettes
4h 30min
Cake épinard-ricotta
55 Min
Muffins à la feta et aux herbes fraîches
45min
Tarte fine aux asperges et à la ricotta
1h 20min
Minicakes tomate confite et roquefort, sans gluten
50 Min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Muffins courgette et muffins saumon
45min