Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Rybí špízy:
- 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl
- pepř černý, mletý
- 150 gramů anglické slaniny, na plátky
- 250 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 12 cherry rajčat
- 100 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
of 1 kostka zeleninového bujónu - 600 gramů brambor, na malé kousky
Papriková omáčka:
- 300 gramů červené papriky, na kousky
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
- 1 špetka černého pepře, mletého
- 70 gramů smetanového sýru s bylinkami
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1823 kJ / 435 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 7.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
50 Min
Vývar z červené řepy
4 Std. 15 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Keine Bewertungen
Avokádovo-bazalkový dip
20 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 Min
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40 Min
Kuřecí salát s těstovinami
45 Min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 Min
Zapečené těstoviny s játrovým sýrem a sázeným vejcem
1h 25min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min