Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

200 g di asparagi puliti
200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
12 gamberoni giganti crudi, sgusciati ed eviscerati
200 g di filetti di merluzzo a pezzi (circa 3 cm)
1 pizzico di sale
700 g di acqua
320 g di riso nero Venere
700 g di cozze pulite
20 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 cucchiaino di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 49.8 g

Calorieën 2435 kJ / 582 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 64.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Incaricate in cucina 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Riso nero vegetariano

35 Min

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 Min

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 Min

Insalata di riso integrale

55 Min

Agnello in salsa di anacardi a Cottura Lenta con riso venere

7 Std. 30 Min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 Std. 20 Min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 Std. 10 Min

Riso venere ai profumi d'Oriente

1 Std. 30 Min

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

45 Min

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 Min

Insalata di riso nero

1 Std.