Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 克 蔥 ,切段
- 150 克 雞胸肉 ,切塊(約2公分),放入冰箱冷凍30分鐘
- 1 茶匙 柴魚醬油
- 500 克 水
- 100 克 洋蔥 ,切條(約1公分)
- 100 克 豆腐 ,切塊(約1.5公分)
- 1 大匙 味噌
- 1 大匙 海帶芽 ,以冷水泡開,瀝乾
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 773.8 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 24.2 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.8 g