Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
of 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 213 kJ / 51 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oatmeal
15min
Chicken Noodle Soup
50min
Buttermilk Mashed Potatoes
35 Min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30min
Vegetable Medley (8-12 months)
30min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 Min
Bolognese Sauce
1h 10min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1 godz. 5 min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 min
Sweet Potato and Lentils
40min
Oat Porridge (6-8 months)
20 min