Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

salsa
20 g
aneto
3 pés de
cebolinho picado
5 g
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
25 g
azeite
50 g
chalota
25 g
sal
1 ½ c. chá de
alcaparras
25 g
filetes de solha s/ pele (480 g aprox.)
12
miolo de camarão
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
talo de aipo
50 g
chouriço cortado em rodelas s/ pele
50 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
150 g
paprika
1 c. chá de
jindungo inteiro
½
arroz basmati
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 29 g

Calorieën 1763 kJ / 421 kcal

Vetten 15 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Arroz de carapau - Kedgeree

1u.

Garoupa com sabor mediterrânico

1u.

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1u.

Caril de pescada

25min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min

Polvo à moda do Minho

50min

Feijoada de atum fresco

40min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Polvo guisado

55min

Moqueca de salmão

2u. 35min

Massada de garoupa

45min