Apparaten en accessoires
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14.7 g
Calorieën
818 kJ /
192 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
17.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
78 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Groszek z jajkiem
1u.
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Ragoût z wołowiną
45min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1u.
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1u. 20min