Compatibele versies
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 818 kJ / 192 kcal
- Eiwitten
- 14.7 g
- Koolhydraten
- 17.4 g
- Vetten
- 8.6 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Mąka ryżowa prażona
50min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 Min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1h