Apparaten en accessoires
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 50min
4 porcje
Ingrediënten
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optioneel)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Vetten
18 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
48.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1u.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1u.
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1u.
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1u. 15min
Frittata z cukinią
55min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1u. 35min
Cukinia faszerowana
1u. 40min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1u. 20min
Ryba z warzywami na parze
1u. 15min