Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 38 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

400 g

Ingrediënten

1 łyżeczka nasion kardamonu
3 ziarna ziela angielskiego
1 goździk
1 liść laurowy, suszony
5 - 10 g kolendry, świeżej
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g jogurtu naturalnego
50 g koncentratu pomidorowego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oleju słonecznikowego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
1 ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 425 kJ / 101.5 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DANIA MIĘSNE 65 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Marynata z maślanki do kurczaka

Marynata z maślanki do kurczaka

15min

Marynata z musztardą i curry

Marynata z musztardą i curry

15min

Sos barbecue (BBQ)

Sos barbecue (BBQ)

10min

Winegret w stylu azjatyckim

Winegret w stylu azjatyckim

10min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10min

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15min

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10min

Marynata orientalna

Marynata orientalna

15min

Marynata rozmarynowa

Marynata rozmarynowa

5min

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15min

Marynata teriyaki

Marynata teriyaki

15min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5min