Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'eau
- 10 g de sel
- 10 g de sucre en poudre
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de spiruline en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine de blé semi-complet (T80), et un peu pour fariner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 563.8 kJ / 132.8 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 25.8 g
- Vetten
- 1.1 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 分钟
Pâte d'amande foncée
2h 45min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 分钟
Pain aux algues
2h 45min
Boisson végétale à la noisette
12 Std.
Pains de seigle à la banane
1 Std. 45 Min
Gâteau de riz à la pâte de haricot azuki
3h 55min
Purée d'amande au miel
30min
Smoothie vert
10min
Pain énergie aux graines
7 Std. 25 Min