Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Cashewkerne
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Babyspinat, frisch
- 200 g Ananas, frisch, davon 150 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 2 EL Haferkleie
- 15 g Ahornsirup
- 75 g Eiswürfel
- 2 Feigen, geachtelt
- 2 EL Maulbeeren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 godz. 10 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 Min
Couscous-Frühstück
25min
Smoothie-Bowl
15 Min