Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 123 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1947 kJ / 465 kcal

Vetten 19 g

Vezels 11.5 g

Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Für Sports- Kanonen 13 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10 min

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3 godz. 20 min

Heidelbeer-Schnitten

35 min

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30 min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 godz. 15 min

Süßkartoffel-Muffins

1 godz. 10 min

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 min

Nuss-Porridge mit Früchten

15 min