Orientalisches Chili

Orientalisches Chili

4.3 863 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 Portionen

Ingrediënten

  • Koriander
    6 Stängel
  • Schalotten halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote halbiert, entkernt
    1
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Geflügelhackfleisch
    250 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
    1 Dose
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
    1 Dose
  • Mehl
    1 gestr. TL
  • Saure Sahne
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Eiwitten 58 g
Calorieën 2892 kJ / 691 kcal
Vetten 23 g
Vezels 18.7 g
Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...