Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chili-Garnelen
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 30 g Orangensaft
- ¼ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
Gemüse und Fertigstellung
- 250 g rote Linsen
- 150 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 Avocado
- 1 Fenchelknolle
- 150 g Cherry-Tomaten
- 30 g Balsamico, hell
- 1 Bund Koriander
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Orangensaft
- 1 TL Salz
- 100 g Mandeln, blanchiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2428 kJ / 580 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 30 g
- Vezels
- 19.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Hawaiianische Bowl
45 min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50min