Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gemüsespaghetti
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Sesam-Erdnuss-Sauce
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
- 10 g Kokosöl
- 10 g Erdnusscreme
- 5 g Honig
- 20 g Sojasauce
- 5 g Apfelessig
- 1 TL Sesamöl
- 20 g Sesam, geschält
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1377 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 8.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gado Gado Bowl
1 godz.
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 godz. 10 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 godz.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Zucchinibowl mit Tofu
40min