Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 23 g

Calorieën 2025 kJ / 484 kcal

Vetten 19 g

Vezels 4.1 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Iss dich fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1u.

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

20min

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30min

Teriyaki-Lachs

40min

Thai-Lachs-Päckchen

45min

Thailändische Forellen-Päckchen

35min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25min

Avocadosuppe mit Garnelen

15min

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

1u.

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1u. 20min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50min

Rotes Thai-Curry mit Geflügel

45min