Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Garnelen-Chili

Garnelen-Chili
3.7 15 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Schalotten
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
    80 g
  • Fischfond
    250 g
  • Reis, parboiled
    80 g
  • Fischsauce
    3 TL
  • Limettensaft
    30 g
  • Zucker
    2 TL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
    200 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    100 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 23 g
Calorieën 2025 kJ / 484 kcal
Vetten 19 g
Vezels 4.1 g
Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Iss dich fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Karibische Paella aus dem Ofen

3.9(63)

1óra 10p

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

3.7(58)

30p

Kreolischer Fisch

3.3(9)

35p

Thailändische Forellen-Päckchen

2.7(7)

35p

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

3.3(152)

25p

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

2.8(12)

1óra 10p

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

4.5(27)

2óra 15p

Avocadosuppe mit Garnelen

3.2(207)

15p

Garnelensalat

4.0(77)

25p

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

4.1(58)

50p

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

4.2(380)

50p

Hähnchen mit Avocadosalsa

4.0(186)

50p