Apparaten en accessoires
Matjes-Salat mit Pflaumendressing
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Pumpernickel in Stücken100 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)200 g
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Knoblauchzehe1
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Rotweinessig10 g
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Orangensaft50 g
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Öl20 g
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Salz¼ TL
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Zimt1 Prise
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Honig20 g
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Matjesfilets in Stücken (4 cm)200 g
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Rucola ohne Stiele60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
1118 kJ /
267 kcal
Vetten
16 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
20 g
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