Appenzeller-Gemüse-Quiche

Appenzeller-Gemüse-Quiche

4.4 229 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 45min

8 Stücke

Ingrediënten

Butter zum Einfetten
Appenzeller in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Möhren in Scheiben
100 g
Blumenkohlröschen
400 g
Brokkoliröschen
400 g
Eier
3
Milch
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Blätterteig rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
1 Packung
Mandeln, gemahlen
2 EL
Cherry-Tomaten halbiert
100 - 150 g

Voeding per 1 Stück

Calorieën 258 kcal / 1079 kJ

Eiwitten 12 g

Vetten 16 g

Koolhydraten 16 g

Vezels 4.7 g

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