Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1100 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 300 g brown rice, rinsed
- 250 g fresh trout fillets, skinless, boneless
- 40 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 20 g wholegrain mustard
- 40 g cider vinegar
- 80 g grapeseed oil
- 200 g rocket
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2436 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 64.5 g
- Vetten
- 25.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mojo Sauce for Seafood
10 Min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1h
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 phút
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2h
Ratatouille
40min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50 Min
Steamed Salmon with Courgetti
35 phút
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 phút
Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20 phút