Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1100 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 300 g brown rice, rinsed
- 250 g fresh trout fillets, skinless, boneless
- 40 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 20 g wholegrain mustard
- 40 g cider vinegar
- 80 g grapeseed oil
- 200 g rocket
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2436 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 64.5 g
- Vetten
- 25.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Basmati Rice
35 min
Steamed Rice
25 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 Min
Penne with Mussels
2 Std. 5 Min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min
Slow-cooked Pears in Red Wine
5 Std.
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Squash and Broccoli Salad
35 min
Quinoa Salad
35 min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min