Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2544.3 kJ / 608.1 kcal
- Eiwitten
- 30.1 g
- Koolhydraten
- 14.1 g
- Vetten
- 48.5 g
- Verzadigd vet
- 21.9 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1037.9 mg
Alternatieve recepten
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min
Keto White Chicken Chili
50min
Keto Beef Chili
3h 10min
Paleo Lasagne
55min
Cauliflower Crust Pizza
1 godz. 20 min
Cheeseburger Quiche
50min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1h 40min
Chicken and Spinach Lasagne
1 godz. 15 min