Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 克 白花菜，切小朵
- 100 克 胡萝卜
- 1 瓣 蒜头
- 1 汤匙 黑芝麻油
- 50 克 冷冻豌豆 ，提前解冻
- 1 颗 蛋 ，在小碗内打散
- 1 汤匙 生抽
- 2 支 葱 ，切末
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1933 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 25.5 g
- Koolhydraten
- 47.6 g
- Vetten
- 16.1 g
- Vezels
- 12.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
