
Apparaten en accessoires
Beeren-Knuspermüsli
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
15 Portionen
Ingrediënten
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Mandeln100 g
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Cashewkerne, ungeröstet100 g
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Walnüsse, halbiert100 g
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Haferflocken100 g
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Zitronensaft, frisch gepresst30 g
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Honig30 g
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Banane reif, in Stücken1
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Salz1 Prise
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Kokosflocken50 g
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Zimt, gemahlen1 EL
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Erdbeeren, gefriergetrocknet nach Geschmack20 - 30 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
182 kcal /
762 kJ
Eiwitten
5 g
Vetten
13 g
Koolhydraten
14 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
3 g
Natrium
12 mg