Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6.3 g
Calorieën 957.9 kJ / 229 kcal
Vetten 4.3 g
Vezels 7.9 g
Koolhydraten 44.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 12 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Green Smoothie

4.6(17)

10min

Banana Nut Bliss Cookies

4.1(8)

25min

Oatmeal

4.6(137)

15min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(136)

20min

Golden Oatmeal

4.4(71)

10min

Honey Blueberry Cobbler

4.2(17)

1u. 40min

Apple, Date and Banana Oatmeal

4.7(30)

10min

Pear and Coconut Muesli

4.7(17)

10min

Matcha Granola Muffins

4.7(41)

25min

Vegetarian Chili

4.7(176)

50min

Two Second Breakfast

4.5(74)

5min

Protein Boosted Oatmeal

4.5(55)

15min