Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optioneel) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optioneel) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 2 g

Calorieën 690 kJ / 165 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Grated Carrot Salad (TM6)

10min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Cherry-Cacao Sorbet

30min

Apple and Pear Hot Cereal

1u. 35min

Mushroom Pâté

1u. 30min

Dirty Rice

1u. 5min

Eggplant and Almond Dip

20min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1u. 5min

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

2u. 50min

Shrimp Louie Salad

1u. 30min

Southern Black-Eyed Peas

1u. 35min