Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optioneel) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optioneel) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 2 g

Calorieën 690 kJ / 165 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

2u. 50min

Cranberry Brie Phyllo Cups

1u.

Southern Black-Eyed Peas

1u. 35min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Jamie's Mulled Wine

35min

Cherry-Cacao Sorbet

30min

Apple and Pear Hot Cereal

1u. 35min

Eggplant and Almond Dip

20min

Potatoes with Chorizo

1u. 25min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1u. 5min

Mushroom Pâté

1u. 30min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50min