Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optioneel) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optioneel) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 2 g

Calorieën 690 kJ / 165 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Apple and Pear Hot Cereal

1u. 35min

Protein Shake

5min

Green Smoothie (TM5 Metric)

10min

Turmeric Green Tea

20min

Breakfast Protein Smoothie

5min

Arugula and Strawberry Smoothie

5min

Apple and Pear Detox Juice

10min

Fennel Digestive

10min

Sweet Beet

10min

Immune Booster

5min

Spring Greens

10min

Tropical Kale Smoothie

5min