Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de fasole albă

5min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Geen beoordelingen

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Băutură spumantă cu struguri

Geen beoordelingen

Salată Curcubeu (vegană)

Geen beoordelingen

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5u. 20min

Somon la aburi în stil asiatic

1u. 45min

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35min

Pateu țărănesc

48u.

Somon cu crustă de migdale

35min