Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1u. 40min

Pui Kung Pao

1u. 30min

Supă mexicană de pui

40min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Geen beoordelingen

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1u. 50min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Linguine cu somon și votcă

20min

Pui San Fernando

55min

Pennette cu șofran și crevete

30min