Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Latte cu hibiscus și apă de trandafiri

Geen beoordelingen

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Geen beoordelingen

Garnitură cu castane și merișoare

Geen beoordelingen

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Geen beoordelingen

Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii

2u. 10min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5u. 20min

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Somon la aburi în stil asiatic

1u. 45min

Praz gratinat cu sos béchamel

1u. 15min

Mousse de ciocolată și portocală

2u. 20min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1u. 10min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min