Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
of 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 3.7 g
Alternatieve recepten
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Paste cu legume
45 Min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Brak ocen
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 godz. 5 min
Sos de muștar și mărar
2 Std. 15 Min
Legume prăjite
10 dk
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Salată de crudități
10 dk