Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 - 40 g pistachio nuts, unsalted, or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
- 200 g pitted dates
- 850 g milk
- 50 g sugar (optioneel)
- 1 tsp ground cardamom
- 150 g oat flakes, large
- 2 tbsp blossom water
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1347 kJ / 322 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 48.4 g
- Vetten
- 10.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spiced carrot porridge
25 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5p
Ca phe trung (egg coffee)
10min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1 Std. 10 Min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 Min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 Min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15 min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Cacao banana porridge
15 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min