Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (optioneel)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 1347 kJ / 322 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 48.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of Arabia 92 recepten
Zwitserland

The Basic Cookbook 151 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 Min

Spiced Almond Milk

Spiced Almond Milk

15 Min

Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

35 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Black tahini banana bread

Black tahini banana bread

1 Std. 20 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Peanut Milk (Metric)

Peanut Milk (Metric)

5 Min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 Min

Peanut chutney

Peanut chutney

10 Min

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2 Std. 5 Min

Idli

Idli

15 Std. 40 Min