Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 38 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (optioneel)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 1347 kJ / 322 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 48.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of Arabia 92 recepten
Zwitserland

The Basic Cookbook 151 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ladoo

1u. 20min

Slow cooked chickpeas (TM6)

26u. 5min

Beetroot latte (Post-natal)

15min

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

30min

'Qamar el-din' juice

5min

Okra and meat stew (bamia)

1u.

Chocolate Quinoa Porridge

25min

Iced four-spice latte (Post-natal)

2u. 10min

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

9u. 10min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min

Chai Masala (Masala Tea)

15min

Better-for-you banana pancakes

30min