Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

9 portions

Ingrediënten

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 358.9 mg

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 767 kJ / 183.3 kcal

Vetten 14.5 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 2.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Steam it Up in a Cup 8 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Low Carb Mushroom Gravy

45min

Turmeric chicken bone broth

2u.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40min

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1u.

Peach Cobbler

2u. 35min

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Geen beoordelingen

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20min

Roast Potatoes (Betty) Metric

1u. 15min

Grated Fruit

5min

Quick Flatbreads

20min

Overnight Oats with Mixed Berries

4u. 15min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min