Houmous

Houmous

3.9 52 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

500 g

Ingrediënten

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 254 mg

Eiwitten 17.9 g

Calorieën 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine méditerranéenne 67 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Dal de lentilles corail (2 portions)

35min

Dal de lentilles corail

35min

Risotto

30min

Chips croustillantes et guacamole

1u.

Granola

1u. 40min

Houmous de betterave rouge

10min

Tartinade d’aubergines

20min

Sauce bolognaise

3u. 15min

Cake imbibé au citron

1u. 30min

Pesto de basilic

10min

Houmus

10min

Salade de carottes

15min