Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1785 kJ / 426 kcal

Vetten 14 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La magie vegan 10 recepten
Benelux

Magie végane 10 recepten
Zwitserland

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Soupe froide avocat-coco

10min

Risotto aux épinards et asperges

40min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35min

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min

Curry thaï rapide au poulet

40min

Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

3u.

Curry vert de poulet

55min

Velouté de tomates au séré

25min

Tartare de légumes

25min